首页资讯社区搜索育婴食疗生活女人心理两性男性健身青少老年疾病医院医生药品偏方中医百科经济图片
肝病肾病消化妇科不孕呼吸癌症骨病肛肠神经皮肤血液口腔眼病小儿泌尿自测检查急救护理用药情感繁體
您现在的位置: 中健网 >> 健身频道 >> 极限运动 >> 文章正文
滑板 诠释魅力极限竞速
2007-7-19   来源:中健·健身   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
--------------------------------------------------------------------------------------------------

  8、外跳转(frontside 180 ollie):即做ollie后,在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体180 度后再落地。

  9、内跳转(backside 180 ollie):与上一个动作类似,是转向身体的内侧。

  10、滑后轮(manual):即滑行并保持一定的速度后,以后脚压板尾抬起前轮(板尾不着地)仅以后两轮滑行。ollie manual则指ollie后再做此动作。

  11、滑前轮(nose manual):与上一动作类似,唯以前两轮平衡滑行ollie nose manual则指 ollie 后再做此动作。

  12、倒板(pop shoveit):这一般指向内倒板。站立姿势如同ollie,后脚用力下压板尾,然后以前脚拨板,使之转动,紧接着身体跃向空中,耐心等待板转过180度,身体回到板上,曲膝以缓冲。

  13、踢翻(kickflip):这是马路式的基本动作。学习此动作前,必须练会ollie.后脚置于板尾(脚掌重心置于板尾中心),前脚置于前桥螺钉附近,与板边缘大致成45度,两脚跟最好置于板边缘以外。如同ollie, 后脚压板打地,前脚向上带板。不同的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出,同时身体跃向空中。耐心等待板转过360度,以后脚接板,然后身体站回板上,屈膝以缓冲。

  14、脚跟翻(heelflip):与上一动作类似。但前脚站姿不同:前脚尖应置于前桥螺钉后一点的位置,以感觉舒适为宜,脚趾头位于板边缘以外。ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出,注意用力别太大,同时身体离开滑板,待板垂直转动360度后以后脚接板即可。

上一页  [1] [2] [3] [4] 下一页

2007-7-19 13:35:31文章来自中健网522162健身频道2007-7-19 13:35:31
    作者:佚名
症状与疾病 内科疾病 | 外科疾病 | 妇科疾病 | 儿科疾病 | 耳鼻喉疾病 | 口腔疾病 | 更多>>
胸痛
便血
肥胖
脓尿
血尿
便秘
头痛
黄疸
贫血
呕血
昏迷
咯血
腹痛
心悸
发热
腹泻
腹水
紫癜
水肿
低血糖
尿失禁
尿潴留
乳糜尿
肾绞痛
腹部肿块
颈部肿块
呼吸困难
咳嗽咳痰
尿道分泌物
恶心与呕吐
膀胱刺激症
淋巴结肿大
腹痛与腹泻
社 区 热 门   更多>>
频 道 热 门   更多>>

冒险者乘划艇飞速冲下

世界五种最热门的裸体
· 挑逗你的性感:提臀健身操
· 肚皮舞:最性感的健身运动
· 裸体攀岩:极限运动王中王
· 专家给出冬季最佳健身计划
· 豆腐食谱:吃出紧实小电臀
· 健身:瘦人增肌避免五误区
· 世界上十大最具危险性运动
· 选择慢跑,美好身材不是梦
· 食物味越怪越能吃出好身体
· 大家都该尝试的自虐健身法
· 最具减脂功效四类健身游戏
· 冬季健身,科学锻炼促健康
· 专家:健康减肥饮食的技巧
· 上班族的简单下蹲健身方法
· 要“自由”?骑自行车健身!
· 每天吃红豆,要多瘦有多瘦
视 觉 焦 点   更多>>
资 讯 排 行   更多>>
  【相关文章
陈好 魅力运动加倍燃脂
男性运动健身操完全现魅力
男性运动健身操完全展现魅力
美体:让魅力从骨子里散发
魅力3S女人爱上BODYARTS
“蝶变”提升你魅力指数
希拉里成功减肥魅力倍增克仔要重新认识太太
蝶变提升你魅力指数
魅力袁泉的美丽心经
诠释尖挺美乳的塑造过程
  【频道人气排行榜TOP10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
 男性健身有讲究别乱来!
 最简单的排毒方法
 男士健美运动
 强健腰力还你猛男本色
 瘦大腿和上臂的运动方案
 力量训练须知——训练篇·给初级者
 长期不做爱有害健康
 终极减脂饮食8周行
 健身计划 练就“勇士”身材
 跑步健身的原则
  【发表评论】(点击查看关于“滑板 诠释魅力极限竞速”的评论。)
  您的姓名:  评分: 1分 2分 3分 4分 5分
  评论内容:
疾病咨询请进  发言时请各位遵纪守法并注意语言文明!
疾病速查 症状自测:全身症状 | 皮肤 | 腹部四肢 两性生殖 | 头颈部 | 实用工具 | 常见疾病
甲亢
甲减
心衰
胃炎
胃癌
肠炎
感冒
哮喘
肺炎
肺癌
气胸
中风
皮炎
湿疹
白喉
麻疹
脑炎
抑郁
癌症
贫血
倒睫
龋齿
口臭
避孕
癫痫
肛裂
流产
分娩
斜视
弱视
痔疮
肛瘘
鼻疖
鼻炎
咽炎
耳聋
近视
沙眼
散光
远视
牛皮癣
白癜风
鱼鳞病
蛇皮病
皮肌炎
高血压
脑梗塞
青光眼
牙龈炎
喉麻痹
腮腺炎
脊髓炎
血友病
风湿热
川崎病
血管瘤
破伤风
狂犬病
阑尾炎
鼻息肉
肺结核
肺脓肿
胸积水
硬皮病
结核病
艾滋病
糖尿病
肠套叠
葡萄胎
牙髓炎
宫颈癌
盆腔炎
子宫癌
阴道炎
宫颈炎
乳腺炎
乳腺癌
鼻出血
腹外疝
牙周病
甲沟炎
乳腺炎
附睾炎
膀胱癌
脑积水
大肠癌
肠扭转
肠梗阻
直肠癌
食道癌
鼻窦炎
鼻咽癌
白内障
结膜炎
角膜炎
麦粒肿
中耳炎
泪囊炎
巩膜炎
冠心病
附件炎
宫外孕
脑出血
焦虑症
血友病
白血病
会厌炎
膀胱炎
侏儒症
尿崩症
支气管炎
呼吸衰竭
骨质疏松
子宫肌瘤
卵巢疾病
宫颈糜烂
乳腺增生
神经衰弱
直肠息肉
口腔溃疡
热图美文 影视剧照 | 明星写真 | 娱乐八卦 | 搞笑图片 | 风情美女 | 名模风采 | 更多美图>>

挑逗你的性感:提臀健身

肚皮舞:最性感的健身运

裸体攀岩:极限运动王中

专家给出冬季最佳健身计

豆腐食谱:吃出紧实小电

健身:瘦人增肌避免五误

世界上十大最具危险性运

选择慢跑,美好身材不是
关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们
中健传媒 版权所有 未经授权请勿复制及建立镜像