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极限运动
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 教你用BMX轮胎自制皮带!
    作为一个车手,能有和BMX相关的配饰搭配在身上,当然是非常酷的事情,所以今天就要教你如何自制轮胎皮带。

 徒手攀岩  挑战自我极限!
    攀岩是一项锻炼综合素质的运动,不仅可以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性,更可以提高耐力和判断力,使你在激烈竞争、纷繁紊乱的都市生活中应付自如。在岩壁上攀爬时,生活简单得只剩下自己。

 极限运动让你减轻身心压力
    每天早晨起来,面对第一抹阳光,跳进你脑海的可能是办公室的人事纷争、营业业绩、老板莫名其妙的态度……想到这里,每每一股焦躁感从心底油然而生,久而久之,所有这些成为了你的一块心结,这是现代人的一种通病,是各种心理疾病的温床。  李锐是个业务经理,每天人们只看到他西装革履出门,潇潇洒洒地……

 蹦极 年轻人的时尚健身运动
    1) 第一种说法 :  目前所知, bungee 最早出现于牛津极限运动俱乐部,他们管这项运动叫做 bungee . 这项运动在新西兰叫 bungy ,极有可能是由于拼写错误,但是由于在新西兰推广的很成功,人们普遍接受了 bungy , 所以就有了这个词。  1) 第二种说法 : ……

 攀冰:在冰瀑上欢舞华尔兹
    攀冰运动是由攀岩运动发展而来,但是攀冰运动却以冰冷而危险的环境,深深地吸引着那些勇于挑战极限的户外“狂人”们,被喻为“冰壁上的华尔兹”。如果你有“与天公试比高”的豪情与一颗勇敢而热爱自由的心,那么不妨到郊外的冰瀑上去“酷”一下,在巨型的天然冰雕上展示一下自己潇洒的身影。  ……

 跳伞:第一次如何安全跳伞
    对于第一次跳伞的人来说,可以通过几种不同的方法来了解如何安全跳伞。    一种方法是使用固定开伞索系统。在该系统中,降落伞连接到飞机的机身上。从飞机上跳下后,固定开伞索将打开容器,并拉起降落伞的伞包。因为只有伞绳完全伸开,降落伞才会从伞包中脱出,该系统……

 登山运动是精神与美景共存
    登山是一项极佳的有氧运动,山中的空气异常新鲜,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不平,有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度。另外……

 惊险与刺激的水撬滑水(图)
    水橇滑水,其前身是滑板滑水,滑水板是本世纪初由一位叫拉尔森.萨缪尔森的美国人在滑雪板的基础上试制出来的,并成功地进行了水上滑行表演,此后,美国一公司设计了一种新型滑水板,使滑水板更趋合理,滑行技术和保持平衡的难度明显下降,使得这项运动很快传到了欧洲。 随后,在人们的使用过程中,此项……


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