首页资讯社区搜索育婴食疗生活女人心理两性男性健身青少老年疾病医院医生药品偏方中医百科经济图片
肝病肾病消化妇科不孕呼吸癌症骨病肛肠神经皮肤血液口腔眼病小儿泌尿自测检查急救护理用药情感繁體
您现在的位置: 中健网 >> 健身频道 >> 健在生活 >> 正文
“吹拉弹唱”里的健身学问
2008-5-5   来源:萧山网-钱江晚报   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
--------------------------------------------------------------------------------------------------

  弹琴:锻炼大脑

  坐在钢琴前,流水般动听的音乐在指尖流淌着,徐建勇对于弹钢琴的另类注释是能锻炼大脑,“在所有乐器中,我认为钢琴是最难的,它需要左右手配合,就得开动大脑,可以预防老年痴呆呢。”徐建勇笑着说。

  徐建勇练钢琴的时间并不长,两年前,因为儿子要学,他也就跟着玩上了。不同的是,儿子有钢琴老师教,他靠的还是自学成才。

  刚开始,对这种需要双手配合的西洋乐器徐建勇很不适应。“弹钢琴时好像左右手互相搏斗似的,两只手都要弹,内容还各不相同,感觉非常困难。”

  练了一段时间后,徐建勇就自创出了办法。“说白了其实也挺简单的,你只要将右手的旋律弹准了,左手的伴奏可以简化,不必跟书上的要求一模一样,给它配上一个节奏的和弦,也能将就着听了。”这样,你不用花太多时间,就能掌握一首乐曲,对于刚入门的新手而言,增加了趣味,少了畏难情绪,也就更乐意玩音乐了。

  当然,玩到一定程度后,徐建勇会拿出 “蚂蚁啃骨头”的精神,弹奏高难度的曲目,那时功力也已水到渠成……

  休闲:陶冶性情

  当徐建勇玩乐器玩出名堂后,越来越多的当地人拜他为师,甚至还有专门开车从杭州市区赶去的。徐建勇基本有求必应,从不收钱,“玩乐器是一种爱好,也是一种锻炼方式,能有人和我一起玩就更高兴。我从没把自己当成什么艺术家、老师之类的角色,只是希望能结识更多相同爱好的朋友,快乐大家一起分享,就这么简单!”

  只要没事,傍晚时分徐建勇都会去萧山城区南江公园或是江寺公园,和朋友们聚在一起玩乐器,时而悠扬的笛声、时而浑厚的萨克斯,被乐声吸引过来的人们有时会误认他们是来卖唱的江湖艺人,了解情况后大为佩服。

  “工作为了什么?还不是为了更好的生活。而只有会休闲,才能更好地工作。”徐建勇不爱打麻将、不爱玩牌,大部分业余时间都放在玩乐器这项爱好上,“既休闲也陶冶情操。”

  也正因为此,徐建勇十分注重自己公司的文化氛围。几十人的公司,标准篮球场、室内羽毛球场、乒乓球室、台球室一应俱全,“作为一名现代人,要会努力工作,也要懂得会休闲。”

上一页  [1] [2] 

2008-5-5 11:42:14文章来自中健网605694健身频道2008-5-5 11:42:14
    作者:杨静
症状与疾病 内科疾病 | 外科疾病 | 妇科疾病 | 儿科疾病 | 耳鼻喉疾病 | 口腔疾病 | 更多>>
胸痛
便血
肥胖
脓尿
血尿
便秘
头痛
黄疸
贫血
呕血
昏迷
咯血
腹痛
心悸
发热
腹泻
腹水
紫癜
水肿
低血糖
尿失禁
尿潴留
乳糜尿
肾绞痛
腹部肿块
颈部肿块
呼吸困难
咳嗽咳痰
尿道分泌物
恶心与呕吐
膀胱刺激症
淋巴结肿大
腹痛与腹泻
频 道 热 门   更多>>

瘦臀小体操,和肥PP说

适合“坐班族”的瘦身
· 骑车健身对人体有哪些危害
· 环球小姐们“艳斗”健身房
· 裸体健身五方案,助你减脂
· 今夏找到适合你的瘦身运动
· 男人塑身的七个最关键问题
· 练俯卧撑:最简单的健身法
· 健身小姐公开23条塑身计谋
· 一日见效,详解喝水瘦身法
· 可消灭肚腩的四个饮食方案
· 一天三练健身操赢得好身材
· 三项运动,帮助懒人速减肥
· 网友秀:苹果pk蜂蜜减肥法
· 三种提升女性魅力的健身法
· 不做欧巴桑,塑身操开始了
· 咖啡+四种水果 想不瘦都难
· 健身房里美女真人秀减肥招
视 觉 焦 点   更多>>
社 区 热 门   更多>>
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
资 讯 排 行   更多>>
医 院 导 航   更多>>
  【相关文章
夏天健身运动前的饮食规则
居家健身法:简单轻松减肥
健身芭蕾,都市女性新时尚
都市健身族要注意五大误区
上班族的八种健身特效方法
每天吃点黑醋,健身又减肥
五一小长假的健康瘦身计划
男性不同年龄健身重点差异
常做“伪装运动”也可健身
健身推荐:瑜伽可舒缓心情
  【频道人气排行榜TOP10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
 男性健身有讲究别乱来!
 最简单的排毒方法
 男士健美运动
 强健腰力还你猛男本色
 瘦大腿和上臂的运动方案
 力量训练须知——训练篇·给初级者
 长期不做爱有害健康
 终极减脂饮食8周行
 健身计划 练就“勇士”身材
 跑步健身的原则
  【发表评论】(点击查看关于““吹拉弹唱”里的健身学问”的评论。)
  您的姓名:  评分: 1分 2分 3分 4分 5分
  评论内容:
疾病咨询请进  发言时请各位遵纪守法并注意语言文明!
疾病速查 症状自测:全身症状 | 皮肤 | 腹部四肢 两性生殖 | 头颈部 | 实用工具 | 常见疾病
甲亢
甲减
心衰
胃炎
胃癌
肠炎
感冒
哮喘
肺炎
肺癌
气胸
中风
皮炎
湿疹
白喉
麻疹
脑炎
抑郁
癌症
贫血
倒睫
龋齿
口臭
避孕
癫痫
肛裂
流产
分娩
斜视
弱视
痔疮
肛瘘
鼻疖
鼻炎
咽炎
耳聋
近视
沙眼
散光
远视
牛皮癣
白癜风
鱼鳞病
蛇皮病
皮肌炎
高血压
脑梗塞
青光眼
牙龈炎
喉麻痹
腮腺炎
脊髓炎
血友病
风湿热
川崎病
血管瘤
破伤风
狂犬病
阑尾炎
鼻息肉
肺结核
肺脓肿
胸积水
硬皮病
结核病
艾滋病
糖尿病
肠套叠
葡萄胎
牙髓炎
宫颈癌
盆腔炎
子宫癌
阴道炎
宫颈炎
乳腺炎
乳腺癌
鼻出血
腹外疝
牙周病
甲沟炎
乳腺炎
附睾炎
膀胱癌
脑积水
大肠癌
肠扭转
肠梗阻
直肠癌
食道癌
鼻窦炎
鼻咽癌
白内障
结膜炎
角膜炎
麦粒肿
中耳炎
泪囊炎
巩膜炎
冠心病
附件炎
宫外孕
脑出血
焦虑症
血友病
白血病
会厌炎
膀胱炎
侏儒症
尿崩症
支气管炎
呼吸衰竭
骨质疏松
子宫肌瘤
卵巢疾病
宫颈糜烂
乳腺增生
神经衰弱
直肠息肉
口腔溃疡
热图美文 影视剧照 | 明星写真 | 娱乐八卦 | 搞笑图片 | 风情美女 | 名模风采 | 更多美图>>

骑车健身对人体有哪些危

环球小姐们“艳斗”健身

裸体健身五方案,助你减

今夏找到适合你的瘦身运

男人塑身的七个最关键问

练俯卧撑:最简单的健身

健身小姐公开23条塑身计

一日见效,详解喝水瘦身
关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 健康中国 | 花卉中国 | 河北互联网 | 联系我们
中健传媒 版权所有 未经授权请勿复制及建立镜像