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美女双截棍:柔中带刚瘦身
2008-4-28   来源:四川在线   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
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耍双截棍已成了一种时尚健身运动,吸引了不少年轻人参与。

  “快使用双截棍哼哼哈嘿,快使用双截棍哼哼哈嘿……”周杰伦的一首歌,听者无数。双截棍,已经成了现代年轻人娱乐生活中的一个“角儿”,也成为他们强身健体的另一途径。昨日,几十个手舞双截棍的年轻人在望江公园PK,他们有的是上班族,有的是大学生,有的是中学生甚至小学生,角逐冠军谁都不肯认输。

  PK热身 从上班族到小学生

  昨日上午9点,望江公园西大门内的竹林里,远远就听到一阵“叮叮叮”的声音,走近一看,几十个年轻人,人手一根双截棍,正自顾自地认真练习。人群里,还有好几个女孩儿和一些10来岁的小孩子。他们全都是成都双截棍联盟的成员,有上班族、大学生、中学生,最小的一个是读6年级的小辉。上午10点,一阵热身后,他们来到广场上,围成半圆形,一个个精神焕发,手里的双截棍在手里飞上飞下。
 
  “愿意‘秀’一下的,自己上台;愿意来争冠的,把绝活拿出来!”联盟负责人羊绍康说道。

  一个看似腼腆的小女生上去了,几个简单的动作赢得了一阵欢呼声。双截棍不停地发出“叮叮叮”声,表示出队友们的肯定和鼓励。这一下,挑起了这群年轻人的激情,一个个不甘示弱轮流上台。

  柔中带刚

  漂亮女生耍得最好看

  轮到余乐了,侠女般敬了礼,来了一个苏秦背剑,再来一个左右逢缘,欢呼声一浪接一浪,大家的注意力都集中到了她身上。就在她再次给大家敬礼,表示节目完毕要退场时,众人还朝着她喊:“再来一段,再来一段。”而余乐却早已“藏”身队伍,把机会给了其他队友。

  今年18岁的余乐,卷卷的长发,化着淡淡的妆,怎么也不能把她跟双截棍搭上边。她说她在成都职业技术学院读大一,迎新活动时看到一位师兄秀了一段双截棍,那帅气把她着实给“征服”了。看到师兄下台,她就跟了上去,表示想学学。余乐说,她从小就有一股不服输的劲儿,别人说双截棍是男生耍的,她偏不信,“女生照样能耍得很好。”半年内她一有空就练,经常跟双截棍联盟里的元老级人物学习,“没想到半年后就得到了大家的肯定。”

  哼哼哈嘿

  快使用双截棍健体

  老年人打太极、舞扇子、散步,年轻人没有这么多时间做这些运动,耍双截棍,既时尚又可以锻炼身体。

  成都双截棍联盟的负责人羊绍康说,这个联盟是2005年成立的,当时只有6个人。他们把人民公园作为练习场地,这种时尚的健身运动很快吸引了不少年轻人参与,到现在为止,他们已经发展了1000多人。

  对羊绍康和同样爱好双截棍的人来说,双截棍既可以强身健体,还可以锻炼人的协调性,“肩部、腕部的韧带可以被锻炼到,身体的灵活性也在一天天加强。”

2008-4-28 12:56:55文章来自中健网605424健身频道2008-4-28 12:56:55
    作者:佚名
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