首页资讯社区搜索育婴食疗生活女人心理两性男性健身青少老年疾病医院医生药品偏方中医百科经济图片
肝病肾病消化妇科不孕呼吸癌症骨病肛肠神经皮肤血液口腔眼病小儿泌尿自测检查急救护理用药情感繁體
您现在的位置: 中健网 >> 健身频道 >> 健身饮食 >> 正文
吃菠菜确实能加速肌肉生长
2008-5-22   来源:新华网   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
--------------------------------------------------------------------------------------------------

    动画片里,大力水手吃了菠菜就会变得肌肉发达,力大无穷。而据英国《每日电讯报》近日报道,美国科学家的一项研究发现,菠菜中确实含有一种能加速肌肉生长的物质,帮助人们提高肌肉质量。

  美国新泽西州罗格斯大学的伊利亚·拉斯金教授领导了这项研究。研究人员从菠菜中提取出了多种植物固醇,并进行测试,结果发现,人体肌肉样本注射该物质后,生长速度快了两成;连续注射一个月后,老鼠的体力也有所增强。研究人员指出,菠菜中的这种物质有助于提高体内蛋白质转化成肌肉的速度,从而提高肌肉的质量。
 
    但如果想看到明显效果,则需要每天吃上1公斤的菠菜。

  研究人员表示,菠菜中含有丰富的钙质、铁质以及丰富的维生素等营养成分,食用菠菜对身体生长发育能起到很好的作用。“所以孩子们想像大力水手一样健壮,多吃些菠菜是有好处的。” 

2008-5-22 10:55:31文章来自中健网606698健身频道2008-5-22 10:55:31
    作者:佚名
症状与疾病 内科疾病 | 外科疾病 | 妇科疾病 | 儿科疾病 | 耳鼻喉疾病 | 口腔疾病 | 更多>>
胸痛
便血
肥胖
脓尿
血尿
便秘
头痛
黄疸
贫血
呕血
昏迷
咯血
腹痛
心悸
发热
腹泻
腹水
紫癜
水肿
低血糖
尿失禁
尿潴留
乳糜尿
肾绞痛
腹部肿块
颈部肿块
呼吸困难
咳嗽咳痰
尿道分泌物
恶心与呕吐
膀胱刺激症
淋巴结肿大
腹痛与腹泻
频 道 热 门   更多>>

超效两分钟健身法不容

夏季健身要加点盐、减
· 环球小姐们“艳斗”健身房
· 裸体健身五方案,助你减脂
· 今夏找到适合你的瘦身运动
· 男人塑身的七个最关键问题
· 练俯卧撑:最简单的健身法
· 健身小姐公开23条塑身计谋
· 一日见效,详解喝水瘦身法
· 可消灭肚腩的四个饮食方案
· 一天三练健身操赢得好身材
· 三项运动,帮助懒人速减肥
· 网友秀:苹果pk蜂蜜减肥法
· 三种提升女性魅力的健身法
· 不做欧巴桑,塑身操开始了
· 咖啡+四种水果 想不瘦都难
· 健身房里美女真人秀减肥招
· 吃“东坡肉”可以健身长寿
视 觉 焦 点   更多>>
社 区 热 门   更多>>
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
资 讯 排 行   更多>>
医 院 导 航   更多>>
  【相关文章
过度锻炼可能加速心衰
运动 加速减肥吃点糖
光学瘦身组合加速消脂
加速脂肪燃烧的七个技巧
加速解决脂肪的要诀
新陈代谢加速你的减肥计划
菠菜吹起硬汉阿诺
猪血菠菜汤可缓解便秘
菠菜豆腐汤的潜在危害
菠菜豆腐汤的潜在危害
  【频道人气排行榜TOP10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
 男性健身有讲究别乱来!
 最简单的排毒方法
 男士健美运动
 强健腰力还你猛男本色
 瘦大腿和上臂的运动方案
 力量训练须知——训练篇·给初级者
 长期不做爱有害健康
 终极减脂饮食8周行
 健身计划 练就“勇士”身材
 跑步健身的原则
  【发表评论】(点击查看关于“吃菠菜确实能加速肌肉生长”的评论。)
  您的姓名:  评分: 1分 2分 3分 4分 5分
  评论内容:
疾病咨询请进  发言时请各位遵纪守法并注意语言文明!
疾病速查 症状自测:全身症状 | 皮肤 | 腹部四肢 两性生殖 | 头颈部 | 实用工具 | 常见疾病
甲亢
甲减
心衰
胃炎
胃癌
肠炎
感冒
哮喘
肺炎
肺癌
气胸
中风
皮炎
湿疹
白喉
麻疹
脑炎
抑郁
癌症
贫血
倒睫
龋齿
口臭
避孕
癫痫
肛裂
流产
分娩
斜视
弱视
痔疮
肛瘘
鼻疖
鼻炎
咽炎
耳聋
近视
沙眼
散光
远视
牛皮癣
白癜风
鱼鳞病
蛇皮病
皮肌炎
高血压
脑梗塞
青光眼
牙龈炎
喉麻痹
腮腺炎
脊髓炎
血友病
风湿热
川崎病
血管瘤
破伤风
狂犬病
阑尾炎
鼻息肉
肺结核
肺脓肿
胸积水
硬皮病
结核病
艾滋病
糖尿病
肠套叠
葡萄胎
牙髓炎
宫颈癌
盆腔炎
子宫癌
阴道炎
宫颈炎
乳腺炎
乳腺癌
鼻出血
腹外疝
牙周病
甲沟炎
乳腺炎
附睾炎
膀胱癌
脑积水
大肠癌
肠扭转
肠梗阻
直肠癌
食道癌
鼻窦炎
鼻咽癌
白内障
结膜炎
角膜炎
麦粒肿
中耳炎
泪囊炎
巩膜炎
冠心病
附件炎
宫外孕
脑出血
焦虑症
血友病
白血病
会厌炎
膀胱炎
侏儒症
尿崩症
支气管炎
呼吸衰竭
骨质疏松
子宫肌瘤
卵巢疾病
宫颈糜烂
乳腺增生
神经衰弱
直肠息肉
口腔溃疡
热图美文 影视剧照 | 明星写真 | 娱乐八卦 | 搞笑图片 | 风情美女 | 名模风采 | 更多美图>>

环球小姐们“艳斗”健身

裸体健身五方案,助你减

今夏找到适合你的瘦身运

男人塑身的七个最关键问

练俯卧撑:最简单的健身

健身小姐公开23条塑身计

一日见效,详解喝水瘦身

可消灭肚腩的四个饮食方
关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 健康中国 | 花卉中国 | 河北互联网 | 联系我们
中健传媒 版权所有 未经授权请勿复制及建立镜像